Resep Membuat Jus Buah Untuk Detoksifikasi Secara Alami

Apa itu detoksifikasi? Detoksifikasi yaitu proses metabolisme untuk membuang kotoran, racun serta berbagai macam zat asing berbahaya yang tersimpan dalam tubuh. Zat tersebut bisa berasal dari makanan yang dikonsumsi, minuman bersoda, atau lingkungan sekitar seperti polusi udara.

Baca Juga: Obat Herbal Hepatitis

Salah satu cara untuk membantu proses detoksifikasi adalah dengan mengkonsumsi jus buah. Selain rasanya yang enak dan menyegarkan, ternyata jus buah juga membantu dalam detoksifikasi yang kaya akan enzim. Dengan demikian proses pembuangan racun dapat berjalan dengan optimal.

Jus buah ini juga baik untuk anda yang sedang melakukan diet, baik diminum untuk orang yang sedang sakit. Alasannya karena, kandungan nutrisi, vitamin serta enzim yang berlimpah di dalamnya mampu memperbaiki daya tahan tubuh sehingga mempercepat proses penyembuhan. Berikut ini beberapa resep jus buah yang membantu proses detoksifikasi.

Resep Membuat Jus Buah Untuk Detoksifikasi Secara Alami

jus buah bitJus apel dan jeruk lemon

Bahan yang disiapkan

  • 500 gr apel malang
  • 1 buah jeruk lemon

Cara membuatnya

  1. Cuci bersih buah apel
  2. Peras buah jeruk lemon dan ambil air hasil perasannya
  3. Masukkan buah apel ke dalam juice extractor, proses hingga sari buahnya keluar
  4. Tampung kedalam gelas, tambahkan air perasan jeruk lemon
  5. Aduk rata, sajikan segera

Baca Juga: Makanan Sehat Untuk Merawat Kebersihan Organ Hati

Jus pepaya dan jeruk mint

Bahan yang disiapkan

  • 200 gr buah pepaya matang
  • 3 buah jeruk manis
  • 5 lembar daun mint

Cara membuatnya

  1. Kupas jeruk
  2. Masukkan semua bahan ke dalam juicer extractor
  3. Proses beberapa saat sampai sarinya keluar.
  4. Tampung dengan gelas, sajikan jus.

Jus buah bit, wortel dan jeruk lemon

Bahan yang disiapkan

  • 200 gr buah bit (beetroot) yang telah di kupas
  • 200 gr wortel yang telah di kupas
  • 1 buah jeruk lemon (perasan air lemon)

Cara membuatnya:

  1. Masukkan buah bit dan wortel ke dalam mesin juice extractor, proses hingga keluar sarinya
  2. Tuang kedalam gelas saji, masukkan air lemon
  3. Aduk rata, segera sajikan

Lakukan detoksifikasi tubuh selama 3 hari secara teratur dan rasakan khasiatnya. Semoga bermanfaat dan terimakasih telah menyimak.

| Resep Membuat Jus Buah Untuk Detoksifikasi Secara Alami

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s